Ementa do Curso
COMO MANTER A SAÚDE MENTAL EM HOME OFFICE | |||
Como manter a saúde mental em home office Details | 00:00:00 | ||
SAÚDE MENTAL NO TRABALHO REMOTO | |||
Introdução – Saúde mental no trabalho remoto – Como manter uma rotina saudável Details | 00:00:00 | ||
1.1_O isolamento no trabalho remoto Details | 00:00:00 | ||
2.1_Distrações e carga cognitiva Details | 00:00:00 | ||
3.1_Interrupções e troca de tarefas Details | 00:00:00 | ||
4.1_Como aceitar suas emoções Details | 00:00:00 | ||
5.1_Como lidar com as demandas adicionais de tempo Details | 00:00:00 | ||
6.1_Priorize seus relacionamentos Details | 00:00:00 | ||
Conclusão – O trabalho remoto não é um bicho de sete cabeças Details | 00:00:00 | ||
5 DICAS PARA MANTER UMA BOA SAÚDE MENTAL | |||
5 dicas para manter uma boa saúde mental – Casule Saúde e Bem-estar Details | 00:00:00 | ||
AVALIAÇÃO FINAL | |||
Saúde Mental no Trabalho Remoto – AVALIAÇÃO FINAL | 01:00:00 |
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